Qi gong et bains sonores dans les vignes

Qu'est ce que le Qi Gong selon mon professeur Song Arun ?

 

Le terme Qi Gong (ou Chi Gong) est composé de deux idéogrammes chinois : « Qi » qui se traduit par « souffle, énergie » et « Gong », qui désigne tant le travail ou l’exercice, le moyen utilisé, que la maîtrise, le but recherché. Le Qi Gong signifie donc « le travail de l’énergie », aussi bien que la maîtrise du souffle ou de l’énergie.

Le Qi Gong est un art énergétique basé sur des mouvements appliquant les principes de la physiologie et de la philosophie chinoise. Le but est d’entretenir santé et bien-être, en harmonisant le corps, la respiration, l’esprit. Cette pratique favorise la bonne circulation des énergies, la concentration et la mémoire. Les exercices de Qi Gong, sont essentiellement préventifs et constituent une pratique de bien-être physique et mental.

 

Qu'est ce que le voyage sonore de Sara ?

"Le voyage sonore, c'est un bien-être, un équilibre et une ré-harmonisation du corps et de l’esprit. Une détente absolue au travers des vibrations et des sons, vous permettant un lâche prise et une déconnection totale. Bols tibétains, tambour de l'océan, bol de cristal, koshi et gongs vous accompagnent lors de cet état modifié de la conscience.
Bénéfique contre le stress, l'anxiété, l’état dépressif, les douleurs, une mauvaise respiration cellulaire, les problèmes de sommeil notamment. " Sara Kruch